martes, 31 de agosto de 2010

TIPS DE SEGURIDAD


Por favor toma el tiempo necesario para leer esto. Tal vez no sea nada novedoso para ti, pero nunca está de mas tomar precauciones en este mundo loco en el que vivimos.

1. Tip del Tae Kuan Do: El codo es el punto mas duro del cuerpo, si estas suficientemente cerca, úsalo.

2. Si un ladrón te pide tu bolsa o cartera, NO SE LA ENTREGUES EN LA MANO. Lánzala lo mas lejos que puedas... en cuanto él vaya a recogerla CORRE EN LA DIRECCION OPUESTA.

3. Si alguna vez te encierran en la cajuela de un auto: Rompe las luces traseras, saca tu brazo por el agujero que queda y comienza a agitarlo, el conductor no lo notará, pero los demás sí. Esto ha salvado a algunas personas.

4. Las mujeres tenemos la tendencia de subir al auto y revisar la chequera, la lista del mandado, retocar el maquillaje etc. NO HAGAS ESTO. Es la oportunidad para que alguien se suba en el asiento del pasajero y te obligue a ir a donde el quiera. TAN PRONTO COMO TE SUBAS AL AUTO, CIERRA LAS PUERTAS Y VETE.

5. Algunas notas acerca de los estacionamientos:
A.) Antes de subir al auto, fíjate que no esté nadie adentro, o alguien a tu alrededor que te observe. Si es así aléjate y busca un guardia. B.) Si estás estacionada junto a una Van, sube a tu auto por la puerta contraria a la que esté cerca de la van. La mayoría de los asesinos en serie ataca a sus victimas jalándolas hacia sus vans mientras la mujer intenta subir a su auto. C.) Mira el auto que esté enseguida del tuyo, si alguien está sentado y te parece "sospechoso" o "peligroso" no te acerques, ve en busca de un guardia. ES MEJOR ASEGURARSE QUE LAMENTARSE.
6. SIEMPRE toma el elevador en lugar de las escaleras. Las escaleras son algunos de los lugares preferidos por los maleantes para acechar a sus victimas.

7. Si estás en una situación en que el ladrón tiene un arma pero no te tiene bajo su control: CORRE RAPIDO!!! El ladrón solo podrá acertar un tiro de cada 25 (objeto en movimiento) Y aún mas, es casi seguro que no te de en un órgano vital, SIEMPRE CORRE!!

8. Como mujeres, somos muy fáciles de sentir compasión. Ted Bundy, un asesino en serie era muy atractivo y de buenos modales, se aprovechaba de este sentimiento muy femenino, usaba un bastón y fingía no poder con los paquetes para subir a su auto, pedía ayuda a alguna mujer sola y abusaba de ella.
9. Por último, el "truco" del bebé llorando. Si escuchas el llanto de un bebé en algún auto, deja tu instinto maternal a un lado y NO te acerques, avisa a algún guardia, puede ser una grabación. Lo mismo puede suceder si escuchas ese llanto en la puerta o cerca de tu casa. Llama a la policía y NUNCA abras la puerta.

Esto fue mencionado un programa de America's Most Wanted, al estar analizando el perfil de un asesino en serie.
Tomo lo encuenta. podria ayudarte

NO COMETAS LOCURAS CON TUS CEJAS

Unas cejas mal definidas pueden cambiar la expresión de nuestro rostro.
Para no equivocarte en la forma... Dinos como es tu rostro y nosotras te diremos cómo perfilarlas... ¡No fallarás!
Pobladas, finas, gruesas, inexistentes... ¿Cómo son tus cejas? ¿Sabías que las cejas ayudan a demarcar el rostro y son las que determinan nuestra expresión? Si no quieres estar out en cuestión de cejas, como algunas famosas, si quieres evitar dar una imagen que dista con la realidad, si quieres tener una expresión de acuerdo a tu rostro...

Nosotras te enseñamos cómo estudiar tus facciones para acertar con la forma de las cejas... ¡No cometas locuras!

En cuestión de cejas... no te dejes llevar por las modas. A continuación depílate según tu rostro... ¡Éxito garantizado!


  1. Para rostros alargados: cejas rectas y horizontales separadas ligeramente de la zona del nacimiento. Aunque endurecen la expresión, es ideal para los rostros alargados, porque acortan el rostro.


  2. Para rostros redondos: cejas ascendentes o de tipo oriental, para dar esbeltez y altura al óvalo facial.


  3. Para rostros cuadrados: cejas triangulares para romper con la monotonía de tus rasgos faciales. Imprimen carácter y dureza al gesto.


  4. Para rostros triangulares: cejas cortas, delgadas y relativamente juntas.

viernes, 27 de agosto de 2010

MAMOGRAFÍA




Una mamografía es una radiografía de las mamas, que puede detectar aquellos tumores que, al ser tan pequeños, no han podido ser encontrados por el médico.

La detección de estos tumores tan pequeños (poco desarrollados) puede favorecer su extirpación y curación total, salvando la vida de la paciente. Pero esta exploración no es infalible, pues no detecta a veces ciertos tumores y, a veces, detecta imágenes que no son tumores. Por ello la combinación ideal en la detección precoz del cáncer de mama es la mamografía junto con la exploración periódica del ginecólogo, además de la habitual autoexploración de la mujer.

En la mujer joven no es frecuente el cáncer de mama y, además, la densidad de la mama hace menos precisa la mamografía. Por ello ésta se recomienda a partir de los 35 años de edad, de forma ocasional. A partir de los 50 años debe realizarse anualmente.

No está claro si existe un patrón de mamografía normal en cada mujer. Por ello, realizarla para comprobar la normalidad, no tiene fundamento.

Los criterios aplicados actualmente son:

• No es necesaria la mamografía en mujeres menores de 40 años, excepto si tienen antecedentes familiares de cáncer de mama.

• Realizarla anualmente a mujeres con edades comprendidas entre los 40 y 50 años con antecedentes familiares de cáncer de mama. Si no hay antecedentes y no se palpan nódulos, debe realizarse cada 2 años.

• A partir de los 50 años de edad se debe realizar la mamografía anualmente en todos los casos.

MACHACA LA CELULITIS!!


Como sabes, la celulitis se produce cuando las células grasas de la hipodermis (adipocitos) se hacen más grandes y numerosas comprimiendo la microcirculación y esto impide la eliminación de las sustancias de desecho que traspasan las paredes de los vasos, se depositan en los tejidos circundantes y provocan una rigidez del colágeno y la elastina.

Al perder elasticidad, estas fibras dejan zonas flácidas al tiempo que tiran de la piel en múltiples direcciones dando lugar a esos bultitos conocidos como piel de naranja.
Pues bien, este nuevo anticelulítico incorpora un práctico roll-on que activa la microcirculación sanguínea y linfática, al tiempo que mejora la absorción de los activos botánicos contenidos en su fórmula. Contiene cafeína y té verde, los cuales aceleran la eliminación de grasas, agua y toxinas. Este producto se vende en un pack que incluye un tratamiento de choque de 12 días y un jabón exfoliante


lunes, 23 de agosto de 2010

¿QUE PREFUME TE CONVIENE MAS?

¿Estás segura de que tu perfume armoniza con tu estilo? ¿Redondea tu imagen? ¿Completa tu personalidad? El perfume no es una cuestión de amigas ni de modas. Eres tú, tu forma de ser, de pensar, de enfrentarte a la vida. ¡Descubre cuál te va!

Si eres clásica...
Adoras el tweed, el cashmere, los sastres de pura lana, la mezcla de camel y azul.
En tu armario siempre hay una prenda de Armani o Max Mara, un mocasín color caramelo y un bolso saco.
Joyas de oro para todos los días mejor que mucha bisutería y en el tiempo libre ropa inspirada en la caza.
Maquillaje natural: un brochazo de polvos de sol para conseguir un look de vacaciones y un buen corte, con mechas, remata tu imagen.


Tus perfumes:
Casi siempre caes en los florales, aunque
no te resistes a un toque avainillado y amaderado.

Aquaflore de Carolina Herrera:


Fresco, pero con un toque de sofisticación. Seducirá al momento.

Allure de Chanel:
Original y muy armónico.

So Pretty de Cartier:

Si eres hiperfemenina.con notas delicadas pero con efluvios radiantes.

Dolce Vita de Christian Dior:
Tiene un toque chispeante. Para optimistas.

Champs-Elysées de Guerlain:
Perfume vibrante y elegante.

Magic de Celine:
Aroma intenso de flores con reminiscencias orientales.


Blonde de Versace:

Se trata de un perfume con un aroma muy intenso.


First de Van Cleef & Arpels:
Para las apasionadas del lujo.


Si eres minimalista...
Lo tuyo son las líneas austera, las formas depuradas.
Tu armario casi monocorde: negro, marrón y camel, con pequeñas concesiones al blanco.
Gucci y Calvin klein son tus favoritos y tu imagen se construye con básicos como el pantalón y un jersey de pico. El remate lo ponen el zapato o el bolso de Prada.
Maquillaje cuidado pero que no se note. Buena base y color tierra en los labios. El pelo en un recogido casual y pocos adornos.



Tus perfumes:
frescos, cristalinos, aunque con un poso duradero. Los que se recrean en agua y los ozónicos.

CK One de Calvin Klein:
Una frangancia fresca a la que te volverás adicta.


Fleur d´Eau de Rochas:

Con un aire más floral.


Eau d´Eden de Cacharel:
Con un toque verde y sensual.


Pleasures de Estée Lauder:
Con efluvios del jardín tras la lluvia. Ligera, pero envolvente.

Prêt-à-porter de Coty:

Se recrea en la moda y en la mujer que la reinterpreta.

Gala de Día de Loewe:
El jazmín de agua le hace fresco pero resistente.

Para llevar todo el día.

Si eres original...
Tu armario está repleto de colores originales que mezclas con audacia.
Sucumbes ante un jersey de punto lila o naranja, que combinas con una falda larga de flores o con un pantalón de cuadros.
Bolso de rejilla y zapatos chocantes.
Te divierte cambiarte el color del pelo y puedes empezar el día con la cara lavada y terminarlo con pestañas postizas y labios vino burdeos.


Tus perfumes:

frascos insólitos, divertidos, notas intensas, acordes exóticos, composiciones cálidas que dejen una estela inconfundible.

Havana pour elle de Aramis:
Floral, afrutado que evoca las glamurosas noches del Caribe.

Les belles de Nina Ricci:
Detectarás su original nota de tomate de Provenza.

Tentations de Paloma Picasso:
Reminiscencias orientales para no pasar desapercibida.

Los frascos más originales: Escada Acte 2 Cálida y luminosa.

Kenzo Jungle Dulce y exuberante.

Soto Voce de Laura Biagiotti: Para las forofas de la música.

ERES UN AMUJER EMPRENDEDORA?


ACA TE DECIOMOS COMO SER UNA MUJER EXITOSA.

La compensación y los beneficios ya no dictan el por qué y el cuándo, una persona talentosa se une o se aleja de una compañía. Hoy, los dos factores más importantes son la calidad del liderazgo y la habilidad de los empleados para trabajar de manera relajada.

Te ofrecemos 10 tácticas para líderes de equipos, que deben atraer y retener el mejor talento imaginable, en el momento más difícil imaginable.1. Enseñe el negocio: En las grandes organizaciones, los empleados raramente tienen un claro sentido de lo que su patrón produce, lo que comercializa, cómo es la industria a la que pertenece, o cuál es la ventaja competitiva de su empresa. A veces, las personas necesitan ver la compañía desde afuera, antes de poder entenderla totalmente. Por eso, es importante llevar a su equipo a exposiciones, donde los productos o servicios de la empresa son presentados. Esto les compromete y les ayuda a entender su contribución.
Muéstreles su hoja de balance y ayúdeles a entender cómo, cada cosa que ellos hacen, puede afectar al mismo.
Cuando las personas son educadas, se comprometen. Y, si están comprometidas, probablemente también estén divirtiéndose. ¿Quién va a dejar una trabajo comprometedor y divertido si, además, la paga es buena?
2. Promueva cambios de carrera: Hace tiempo que los títulos ya no definen ni la identidad, ni la función de una persona. Hoy más que nunca, los empleados se consideran -ellos mismos- personas libres de cambiarse de trabajo, con gran frecuencia y poca vacilación. Por consiguiente, las compañías deben ajustar sus empleos para ser más fluídas y efectivas.
Cree un "Inventario del Talento", que contenga el nombre de cada empleado junto a sus habilidades e intereses (relacionados al trabajo y otros). Así, los líderes de la compañía pueden usar esa base de datos, para proponer a los empleados nuevos trabajos que -con seguridad- les interesarán y desafiarán. A veces, esto significará crear un nuevo empleo para un empleado valioso pero inquieto. El beneficio de retener el talento es, de lejos, mucho más importante que la molestia o el costo de re-pensar el organigrama.
3. Preste atención a la Regla de Oro: No trate a las personas de la manera en que usted quiere ser tratado. Trátelas de la manera en que ellas quieren ser tratadas. Cada compañía es un abanico de personas con distintas necesidades y expectativas. Los líderes necesitan reconocer la importancia de un "servicio personalizado" si esperan retener el mejor talento. Todo depende de usted, usted, usted... y usted.
4. Aliente la libertad de expresión: Organice after-hours; salga a almorzar con su equipo y bromee con ellos antes de su próxima reunión. Alentando, a todos los miembros, a conversar sincera y abiertamente, el líder construye un clima de confianza. Es ese clima el que, a su vez, le proporcionará la visión acerca de aquello que piensan las personas de la compañía. Así sabrá de la frustración, el enojo y la apatía, antes de que éstas se manifiesten: es su oportunidad de actuar proactivamente.
Una simple pared puede decir mucho, así, podría usar "la pared del graffiti". O sea, una superficie que se transforme en un foro de discusión de temas que los empleados no sientan cómodo expresar abiertamente.
5. Establezca un sistema de "padrinazgo": Un mentor es algo así como "la bola de cristal" del nuevo empleado. Aunque todavía no son muy utilizados, los mentores brindan una sensación de "pertenencia" a las personas, cuando éstas ingresan en un nuevo ambiente organizacional. Introduciendo inmediatamente a los nuevos reclutas en la "cultura organizacional", los mentores les hacen sentir importantes y necesarios para el éxito de la compañía. Si se sienten necesitados, es más probable que deseen quedarse.
Los nuevos empleados necesitan ver la red social en acción. En otros términos, necesitan ser testigos de las interacciones entre las personas, ver las reuniones que despliegan y compartir el almuerzo con personas de todas partes de la organización. Necesitan ver cómo funcionan en realidad las cosas.
6. Sea divertido: Permita que las personas de su organización "personalicen" su espacio: esto construirá un "nido" que animará la productividad y la creatividad. Compre unas latas de pintura y algunos accesorios y déjelos hacer... la diferencia en el ambiente y la actitud le dejarán pasmado.
Es importante que los líderes orquesten "viajes espontáneos" con sus equipos. O sea, salir juntos y sin planificación a partir de algún trabajo que estén realizando. Este tipo de salidas comunican una cultura de sinceridad y diversión.
7. Conozca a su gente: Ya sea que su equipo consista en un grupo de 3 o 193, usted debe saber el nombre de cada persona que trabaja con usted. No hay más que decir.
8. Clarifique sus comunicaciones: Los nuevos empleados raramente saben lo que se espera de ellos exactamente: cómo serán evaluados, o con quiénes trabajarán la mayoría del tiempo. Comunicar todo esto de manera clara e inmediata es trabajo del líder. Los líderes de equipo deben comunicar, concisa y claramente, las expectativas desde el primer día. Esto establece una sensación de orden y confianza en todos los empleados, nuevos y viejos.
9. Realice entrevistas "de salida": La retención de talento, empieza a menudo al final del proceso... Si no tiene un claro fin en mente, a la hora de conducir la entrevista con alguien que está dejando su compañía, usted está perdiendo una gran oportunidad: un empleado que se va y que ya no tiene "compromisos o ataduras" con la compañía, es una fuente sumamente importante de feedback. Por supuesto, para que este tipo de entrevistas sea efectiva, debe haber generado ANTES un clima de confianza. Mucho antes de recibir la renuncia.
10. Venda su empresa: Venda su compañía a las personas de talento, de la misma manera en que usted vendería sus productos a sus clientes. Anuncie su ventaja competitiva.
Los líderes deben armarse con un conjunto de frases atractivas e irresistibles para las personas con talento. Su discurso debe ser conciso, motivador y, además, debe contestar este tipo de preguntas:
¿De qué manera es diferente su compañía? ¿Qué entiende por trabajar relajado? ¿Cuál es su visión? ¿Cuál es su ventaja competitiva? ¿Por qué una persona talentosa debería unirse a su equipo? ¿Qué beneficios usted le ofrece?

jueves, 12 de agosto de 2010

EMBARAZO


¿QUÉ ES EL PARTO POR CESÁREA?



Consiste en una intervención quirúrgica en la que se extrae el feto del útero, por vía abdominal, a través de una incisión en la pared abdominal y otra en la pared uterina; ésta tiene una frecuencia de aproximadamente 4-25% de todos los nacimientos, según el centro y el país donde se haga el estudio.
Aunque el origen del nombre de cesárea se ha relacionado con el nacimiento de Julio Cesar, esto parece no ser cierto ya que la madre de Julio Cesar sobrevivió muchos después del nacimiento de su hijo, en una época donde la intervención era mortal.

Es más probable que se deba a la lex regia promulgada en el siglo VII a.c. por Numa Pompilio y que luego pasó a ser denominada lex cesarea, bajo los emperadores, y que establecía, la necesidad de extraer el feto a través de las paredes abdominales de las mujeres fallecidas durante el parto o embarazo adelantado.

Peligro para el bebé (sufrimiento fetal)

• Disminución del nivel de oxígeno en el bebé.
• Aumento o disminución de la frecuencia cardíaca fetal.
• Problemas de útero: muy pequeño, cicatrizado o deforme.
• Varios bebés en el útero (parto múltiple).
• Problemas del cuello del útero: muy laxo o relajado (cuello uterino incompetetente).
• Infección activa de la madre, como en el caso del herpes genital.
• Problemas con la placenta y el cordón umbilical: insercción de la placenta muy cerca del cuello uterino (placenta previa), cuando la placenta se desprende prematuramente del útero (desprendimiento prematuro de placenta).
• Desarrollo anormal del embarazo o parto
Peligro para la madre (sufrimiento materno)

• La cabeza del bebé es muy grande para pasar a través de la pelvis de la madre (desproporción céfalo-pélvica).
• Trabajo de parto prolongado.
• Posición anormal del bebé: parto de "nalgas" (presentación de nalgas), posición transversa, etc.
• Embarazo a edad avanzada (más de 40 años).
• Enfermedad extrema (eclampsia, preeclampsia, hipertensión arterial).
• Mujeres fallecidas durante el parto.
• Embarazo adelantado.

La cesárea puede realizarse a través de una incisión en el abdomen en sentido longitudinal desde el obligo hasta el pubis o en sentido transversal de 1 a 2 cms. por encima del pubis. Actualmente por razones estéticas tiende a realizarse esta última, y en los casos de cesáreas urgentes se opta por la incisión media infraumbilical, o en los casos de que la paciente tenga este tipo de cicatriz previamente.
La cesárea no es una intervención sin riesgos. Con las nuevas técnicas quirúrgicas y anestésicas, con la instauración de la antisepsia (limpiar previamente el área donde se va a practicar la incisión), la posibilidad de transfusiones y utilización de antibióticos han disminuido en gran medida las posibles complicaciones que pudiesen presentarse como hemorragias, infecciones o accidentes anestésicos.

En cualquier lugar donde asisten partos debe estar preparado para iniciar en breve tiempo, después de establecerse la indicación, una cesárea que puede salvar la vida de muchos fetos.

¿Cuáles son sus complicaciones?
La cesárea no es una intervención sin riesgos. Con las nuevas técnicas quirúrgicas y anestésicas, con la instauración de la antisepsia (limpiar previamente el área donde se va a practicar la incisión), la posibilidad de transfusiones y la utilización de antibióticos han disminuido, en gran medida, las posibles complicaciones que pudiesen presentarse, como hemorragias, infecciones o accidentes anestésicos.
Entre las posibles complicaciones, que pudiesen presentarse, están la rotura uterina, la placenta previa (implantación baja en el útero de la placenta) y la placenta accreta (adhesión de la placenta a la capa muscular del útero o miometrio).

Cualquier lugar donde se asisten partos debe estar preparado para iniciar en breve tiempo, después de establecerse la indicación, una cesárea, que puede salvar la vida de muchos fetos.

Parto Vaginal después de Cesárea
Se han realizado muchos estudios dedicados a los riesgos vinculados al parto vaginal después de cesárea. El consenso global es que hay un riesgo limitado aumentado para una prueba de trabajo de parto después de una cesárea y una tasa de posibles complicaciones graves de un 2,4%.
Pero ésto no es una contraindicación absoluta para un parto vaginal después de una cesárea anterior, si la paciente ha tenido un adecuado control prenatal y tanto ella como el feto se encuentran en buenas condiciones, de no repetirse la indicación de la cesárea anterior, la paciente puede tener un parto vía vaginal sin ningún tipo de complicación, con una adecuada monitorización del feto y de la madre durante la prueba de trabajo de parto.

Entre las posibles complicaciones que pudiesen presentarse están la rotura uterina, la placenta previa (implantación baja en el útero de la placenta) y la placenta acreta (adhesión de la placenta a la capa muscular del útero o miometrio). Después de dos cesáreas el riesgo aumenta por lo que el máximo de cesáreas que se recomiendan son tres, con sus excepciones y después de la tercera se sugiere la esterilización quirúrgica de la paciente.

TIPS PARA TENER UNOS MEJORES LABIOS


COMO AUMENTAR LOS LABIOS


Tener una boca carnosa se ha convertido en un símbolo de sensualidad y juventud. Gracias a las nuevas técnicas estéticas y materiales de relleno, poseer unos labios seductores, está al alcance de cualquiera.

Razones para aumentar el volumen de los labios:
La herencia genética determina que una persona joven pueda tener los labios finos, pero la edad es la mayor responsable de su pérdida de grosor. Sus efectos son demoledores sobre esta zona: el tamaño del maxilar disminuye, las encías se retraen, disminuye la presencia de colágeno y el músculo orbicular cede. Esto se traduce en la aparición de arrugas, los labios se hunden y la distancia entre la nariz y el labio superior aumenta. Cuando esto sucede, es el momento de rellenar los labios, aunque también se puede hacer de forma preventiva antes de que todos estos síntomas se manifiesten.

¿En qué consiste?
Se trata de inyectar sustancias de relleno en las zonas de los labios que lo necesiten hasta conseguir una boca equilibrada. Es fundamental determinar la dosis que se va a inyectar para que el resultado sea natural. Este principio se convierte en ley con los pacientes más jóvenes, porque en ellos los materiales de larga duración estimulan la producción de fibroplatos, lo que genera un aumento de fibras elásticas que , en combinación con la sustancia inyectada podría dar mayor volumen a los labios. Esta es la razón por la que es necesario trabajar la zona poco a poco, inyectando dosis pequeñas y espaciando la sesiones para ir viendo los resultados.

¿Qué materiales se utilizan?
Entre otros, colágeno, hylaform, artecoll, gore Tex, restylane, geles acrílicos y biopolímeros.

¿Por qué aparecen a veces antiestéticos abultamientos?
En ocasiones se debe a una mala praxis; infiltración del material a una profundidad incorrecta; una reacción fibrosa exagerada ; exceso de material de relleno. La mesura es la regla de oro. Cuando el material de relleno supera el 50 % del volumen de los labios, la histología de la zona se desestructura y se generan serios trastornos de vasculación , más evidentes cuando hace frío y los labios muestran un aspecto duro, pálido y con abultamientos o perlas.